適合對象：第一次來東京、行程橫跨多個地區、不想花太多時間在交通上的旅客

JR 新宿站是東京每日進出人次最高的車站，山手線、中央線、埼京線、湘南新宿線全在這裡交會。住這裡最大的好處是：不管去原宿、澀谷、池袋、秋葉原，直接搭 JR 出發，幾乎不需要換乘。東口一出是歌舞伎町和各種居酒屋拉麵激戰區；西口出來是量電器行和地下街購物；南口附近有高島屋和新宿 Flags 百貨。如果行程很多、想把交通時間省到最少，JR 新宿站周邊是最保險的選擇，就是旺季房價偏高，要早點訂。

• 🚇 可搭路線：JR 山手線、中央線、埼京線、小田急、京王、西武新宿線
• ⏱️ 到澀谷：約 5 分｜到池袋：約 8 分｜到秋葉原：約 15 分
• 🏨 本文推薦：新宿格蘭貝爾飯店、京王廣場大飯店、Dormy Inn 新宿

適合對象：愛夜生活、想泡居酒屋、喜歡 Godzilla 打卡、預算彈性的旅客

西武新宿站雖然名字像 JR 新宿站，但其實是兩個不同車站，步行距離約 5 分鐘。這一帶就是歌舞伎町核心——東寶大樓上的哥吉拉、林立的娛樂設施、24 小時不打烊的拉麵店和居酒屋全都在這。住這裡的好處是「不用跑太遠就能玩到很晚」，缺點是夜晚比較吵，不太適合帶嫩嬰的家庭或習慣早睡的旅客。這一帶有不少平價膠囊旅館和商務飯店，CP 值不錯。

• 🚇 可搭路線：西武新宿線；步行至 JR 新宿站約 5 分鐘
• ⚠️ 注意：週末夜晚較吵，建議選隔音佳房型；不適合親子家庭
• 🏨 本文推薦：新宿太陽城王子大飯店（步行可達）

適合對象：購物控、同時要跑澀谷原宿、喜歡文青感的旅客

新宿三丁目站出來就是伊勢丹新宿本店，日本最大旗艦百貨之一，加上丸井、高島屋都在步行範圍內，購物便利度超高。搭丸之內線直通銀座和東京站，副都心線快速抵達澀谷，對於想在新宿、澀谷、原宿之間頻繁移動的旅客非常方便。這一帶氛圍比歌舞伎町精緻許多，餐廳和甜點選擇豐富，是白天購物、晚上找好餐廳的理想住宿區域。

• 🚇 可搭路線：東京Metro 丸之內線、副都心線；步行至 JR 新宿站約 7 分鐘
• ✅ 亮點：到澀谷副都心線直達約 10 分鐘，購物機能最強
• 🏨 本文推薦：新宿格蘭貝爾飯店（步行約 10 分鐘）

適合對象：小資族、不介意多走幾分鐘、想住安靜一點的旅客

東新宿站有副都心線和大江戶線雙路線，步行約 12–15 分鐘可走到歌舞伎町，或搭一站地鐵就到新宿三丁目。這一帶有不少規模適中的商務飯店，旺季比 JR 新宿站周邊容易找到空房，價位也比較親民。如果你的行程很分散、新宿只是其中一站，住東新宿再搭地鐵出發是很實際的策略。

• 🚇 可搭路線：東京Metro 副都心線、都營大江戶線
• 💡 適合時機：旺季搶不到新宿站附近房間時的最佳備案；搭副都心線直達澀谷約 10 分鐘
• 🚶 步行至 JR 新宿站：約 15 分鐘
• 🏨 本文推薦：相鐵 FRESA INN 東新宿站前（B2 出口 1 分鐘）、新宿貝斯波克飯店（含早餐、約 3 分鐘）

適合對象：商務出差、喜歡高端品牌飯店、想去都廳免費展望台的旅客

西新宿的摩天大樓群是東京的代表性天際線，希爾頓、凱悅、東京君悅、Keio Plaza 等五星品牌全集中在這一帶，硬體和服務水準在東京數一數二。都庁前站的東京都廳步行即達，免費展望台可以俯瞰東京全景，是必打卡行程。這一帶氛圍正式安靜，步行到 JR 新宿西口約 10–12 分鐘，或搭丸之內線一站就到。

• 🚇 可搭路線：東京Metro 丸之內線（西新宿站）、都營大江戶線（都庁前站）
• 🏨 代表飯店：東京希爾頓、東京君悅、Keio Plaza Hotel
• 🗼 獨家福利：東京都廳南北塔展望室免費入場，夜景一流

💡 新宿住宿地點結論：你到底該住哪一區？

初次來東京、行程跑很多地區 → JR 新宿站東口或西口，交通零失誤

購物是重點、想逛伊勢丹逛到腿軟 → 新宿三丁目，出門就是百貨

預算有限、不想住在最熱鬧但也不遠 → 東新宿，去澀谷副都心線直達 10 分鐘，房價比 JR 新宿站周邊便宜 2–3 成

出差商務、要住大品牌飯店 → 西新宿・都庁前，希爾頓凱悅任你挑

夜貓子、喜歡逛到很晚再回去睡 → 西武新宿站周邊，歌舞伎町就在腳下

東口出站後，你迎面而來的是新宿最熱鬧的核心：歌舞伎町不夜城。24 小時藥妝店（大國藥妝、マツモトキヨシ）、多間連鎖超商、唐吉訶德、以及最新地標「東急歌舞伎町塔」全都集中在這一塊，買戰利品買到手軟回飯店根本不用再走遠路——這是東口最大的魅力所在。

不只購物，哥吉拉飯店（格拉斯麗新宿）巨型頭就在東口商圈內，IG 打卡族和親子旅客最愛。東急歌舞伎町塔內的賓樂雅環旅飯店（Hotel Groove）18 樓以上全景客房，是目前新宿最潮流的住宿選擇，踏出飯店就是電影院和美食街。

唯一要注意的是：歌舞伎町深夜確實較吵，建議選擇隔音評價好的飯店（超級酒店、格拉斯麗都有門禁管制），且深夜回飯店走主幹道（靖國通、職安通），完全安全沒問題。

• ✅ 最適合：愛買藥妝、夜貓族、IG 打卡族、第一次來新宿的旅客
• ✅ 推薦住宿：格拉斯麗新宿（哥吉拉飯店）、賓樂雅環旅飯店、超級酒店歌舞伎町、APA Hotel 歌舞伎町塔樓
• ⚠️ 注意：深夜較吵，選隔音佳的飯店；若帶小孩，避開歌舞伎町最深處

西口出來是另一個世界——取代霓虹燈的是摩天大樓群（東京都廳就在步行 10 分鐘內），整個西新宿是東京重要的商務區，氛圍沉穩安靜，晚上沒有歌舞伎町的喧囂，睡眠品質普遍比東口飯店更好。

機場交通最方便的出口就是西口：利木津巴士（成田 / 羽田）多班次都在西口附近停靠，京王廣場飯店更是直接把利木津停到門口，行李多的旅客根本不用拖著走地下通道，這點對帶長輩出遊的家庭來說超加分。東京都廳免費展望台就在附近，早起還能拍到富士山（天氣好的話）。

西口住宿價位通常比東口同等級稍低，但品質不打折——西鐵 Inn 新宿是小資族的 CP 值天花板，西新宿大和 Roynet 設有女性專用樓層，商務旅客和女性旅客評價極高。

• ✅ 最適合：帶長輩出遊、商務旅客、重視睡眠品質、有機場接駁需求
• ✅ 推薦住宿：京王廣場飯店、西新宿大和 Roynet、西鐵 Inn 新宿
• ⚠️ 注意：到東口逛街需步行 10–15 分鐘，或搭一站地鐵

南口（又稱新南口）是新宿三個出口中最「功能導向」的一個。這裡有新宿高速巴士總站（バスタ新宿），前往河口湖、富士山、箱根、輕井澤等地的巴士幾乎都從這裡發車，行程有往郊區跑的旅客強烈建議住南口；利木津機場巴士（成田 / 羽田）同樣在南口有多個停靠點。

購物方面，南口有高島屋 Times Square（地下超市、餐廳樓層超豐富）、Flags 商場、小田急百貨，雖然少了東口的藥妝店密度，但品質型購物反而更集中。住新宿燦路都廣場飯店的旅客可以直接從飯店門口搭機場巴士，完全不需要拖行李走地下通道，這點在旅程結束拖著大行李的時候超級重要。

南口一帶比東口安靜、比西口熱鬧，住宿選擇涵蓋各價位，JR 九州飯店 Blossom 的寬敞房間深受商務旅客好評，MIMARU 新宿 WEST 的親子公寓房也在南口徒步範圍內。

• ✅ 最適合：行李多的旅客、有富士山 / 箱根行程、機場直接往返需求
• ✅ 推薦住宿：新宿燦路都廣場飯店、JR 九州飯店 Blossom、MIMARU 新宿 WEST
• ⚠️ 注意：東口歌舞伎町購物圈需步行 10–12 分鐘，或搭一站地鐵補足

💡 住宿特色：
這間飯店是許多旅客心中的新宿住宿首選，最大優點在於房內自備「洗脫烘洗衣機」與「微波爐」。對於不愛帶太多衣服或是連住多天的旅人來說，回飯店就能順手洗衣服，完全不用去公用空間排隊等機器，這點真的超級加分。雖然房間坪數在新宿算中規中矩（16–22㎡），但 29 吋大行李箱還是可以攤開的程度。飯店樓下就是超好逛的新宿三丁目商圈，轉角就有三間以上的藥妝店，買完戰利品直接拎上樓完全不費力。老實說，這間是我最常推薦給連住超過 3 天旅客的選擇，省下去洗衣店的時間就值回票價了。

• 🛁 衛浴設計：淋浴（無浴缸）、洗手台獨立
• 🧺 房內洗衣：✅ 洗脫烘一體機（免排隊公用機器）
• 🍜 宵夜補給：✅ 樓下新宿三丁目藥妝街、超商林立
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場（建議搭電車前往）
• 🗺️ 周邊景點：新宿三丁目商圈、伊勢丹百貨、新宿御苑
• 💰 參考房價：約 NT$3,500–6,000／晚（雙人房）

💡 住宿特色：
雖然大家都叫它哥吉拉飯店，但除了頂樓那顆震撼的大頭，它的內部機能也是一大重點。這間飯店最受好評的是衛浴採日本標準的「三分離」設計，廁所、洗臉台與浴室各自獨立，兩個人住也不用搶浴室，且浴缸很大、水壓極強，逛完街回來泡個熱水澡超級療癒。飯店樓下就有 7-11 與超大間的大國藥妝，斜對面就是 24 小時的唐吉訶德，生活機能無敵。唯一要注意的是位於歌舞伎町中心，深夜回飯店建議走主幹道，安全性完全沒問題。老實說，這間是我最常推薦給想要在新宿拍到「哇！」照片又不失住宿品質的朋友。

• 🛁 衛浴設計：✅ 日式三分離（廁所/洗臉台/浴室各自獨立）、大浴缸
• 🧺 房內洗衣：❌ 需使用公用洗衣機（付費）
• 🍜 宵夜補給：✅ 樓下 7-11、大國藥妝、斜對面唐吉訶德（24H）
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場
• 🗺️ 周邊景點：歌舞伎町、東急歌舞伎町塔、新宿東口商圈
• 💰 參考房價：約 NT$4,000–7,500／晚（雙人房）

💡 住宿特色：
這間飯店之所以長年滿房，是因為超便利的交通地點，門口就是機場利木津巴士乘車處。對於行李多到爆炸的旅客來說，利木津巴士直達飯店門口就是救星，不用拉著重物在新宿車站像迷宮的地道裡掙扎。飯店整體雖然稍有年代感，但維護得非常乾淨，櫃檯服務效率極高，還提供免費的現磨咖啡供旅客外帶。飯店走幾步路就是高島屋百貨和新宿巴士總站（前往河口湖或富士山很方便），不管是第一晚剛下飛機或是最後一晚要衝機場，住這裡真的是新宿住宿首選。

• 🛁 衛浴設計：乾濕分離，部分房型有浴缸
• 🧺 房內洗衣：❌ 公用洗衣機（付費，設備齊全）
• 🍜 宵夜補給：✅ 附近高島屋地下超市、多家超商
• 🅿️ 免費停車：✅ 有收費停車場（需預約，約 ¥1,000–2,000/晚）
• 🗺️ 周邊景點：高島屋百貨、新宿巴士總站、小田急百貨
• 💰 參考房價：約 NT$3,800–6,500／晚（雙人房）

💡 住宿特色：
這是目前新宿討論度極高的「公寓式飯店」，裝潢充滿溫暖木質調。比起傳統狹窄的新宿商旅，這裡最棒的是配備了大型冰箱、獨立洗手台與微波爐，甚至還有能讓全家人聚在一起吃消夜的寬敞沙發區。飯店位在新宿御苑旁，避開了車站東口的喧囂，晚上睡覺非常安靜，步行三分鐘就有超市能買新鮮水果。飯店床墊支撐力極佳，對長途旅行需要深度睡眠的人來說是加分項。由於是 2024 年全新開幕，所有設施都閃亮亮，插座配置也符合最新電子設備需求，超推薦帶長輩出遊的朋友選這裡！

• 🛁 衛浴設計：乾濕分離，部分房型有大浴缸
• 🧺 房內洗衣：✅ 部分房型含房內洗衣機
• 🍜 宵夜補給：✅ 步行 3 分鐘有全聯式超市，新宿三丁目商圈
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場
• 🗺️ 周邊景點：新宿御苑、新宿三丁目、明治神宮外苑
• 💰 參考房價：約 NT$5,000–9,000／晚（雙人/三人房）

💡 住宿特色：
誰說在新宿不能泡湯？新宿由緣溫泉飯店將箱根的溫泉水直送到東京市中心，打造了一個極具禪意的綠洲飯店。最迷人的地方就是頂樓的露天浴場，可以一邊泡湯一邊俯瞰新宿的高樓夜景，泡完澡還有免費的冰棒可以吃，夏天超爽、冬天超療癒。雖然房間空間為了呈現日式氛圍顯得較為精簡，但從進入飯店到房間的住宿體驗超級好，從大廳的香氛到房內的茶具都非常考究。老實說，這間是我最常推薦給想在繁忙旅程中充一次電、體驗「泡湯放電」感覺的朋友，住一晚值得。

• 🛁 衛浴設計：✅ 頂樓露天溫泉大浴場（男女分開）＋部分房型有房內浴缸
• 🧺 房內洗衣：❌ 需使用公用洗衣機（旅館式服務）
• 🍜 宵夜補給：✅ 步行 5 分鐘有超商、新宿三丁目商圈
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場
• 🗺️ 周邊景點：新宿御苑、新宿三丁目商圈、靖國神社
• 💰 參考房價：約 NT$5,500–10,000／晚（含溫泉使用）

💡 住宿特色：
這間是許多資深東京自由行常客的新宿住宿口袋名單，飯店就在車站南口過個馬路的位置，地點非常便利。房間採用九州風情的木質設計，最讓人滿意的是房間坪數比一般商旅寬敞許多（18–25㎡），即使是基本房型，也能輕鬆攤開兩件 29 吋大行李。浴室採乾濕分離設計，浴缸大小適中，洗澡水壓很強。飯店門口就有 Lawson 超商，附近還有一蘭拉麵和許多人氣燒肉店。整體氛圍非常沉穩專業，雖然價格稍高，但其穩定度與舒適度絕對物有所值。

• 🛁 衛浴設計：✅ 乾濕分離，浴缸大小適中，水壓強
• 🧺 房內洗衣：❌ 公用洗衣機（付費）
• 🍜 宵夜補給：✅ 門口 Lawson、附近一蘭拉麵、燒肉店林立
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場（附近有收費停車場）
• 🗺️ 周邊景點：新宿南口商圈、高島屋百貨、Flags 商場
• 💰 參考房價：約 NT$4,500–8,000／晚（雙人房）

💡 住宿特色：
帶小孩或跟一群好友到東京自由行，這間絕對是適合團體、親子旅客的新宿住宿首選。MIMARU 所有客房都 38 平方公尺起跳，房內設有完整的廚房、大餐桌與超大冰箱，去超市買和牛回來煎或是吃當季水果都超方便。這間分館還設有超受歡迎的「寶可夢主題房」，滿滿的巨型皮卡丘讓小孩尖叫不已！雖然距離主要車站需要步行約 10 分鐘，但換來的是寬敞無比的活動空間。入住需注意此為公寓式服務，連續住宿期間不會每日更換床單打掃，僅收垃圾與更換毛巾。

• 🛁 衛浴設計：乾濕分離，適合多人同住
• 🧺 房內洗衣：✅ 房內完整廚房，含洗碗機（部分房型有洗衣機）
• 🍜 宵夜補給：✅ 附近有超市及超商，可自行採購食材
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場
• 🗺️ 周邊景點：新宿南口商圈、東京都廳、代代木公園
• 💰 參考房價：約 NT$7,000–15,000／晚（4人家庭房）

💡 住宿特色：
這間屬於大和 Roynet 體系中的「PREMIER」高級版，硬體規格比普通商旅更上一個等級。飯店樓下就有 7-11，對面有藥妝店，生活機能非常完整。最吸引人的是飯店設有女性專用樓層，提供高檔的腳部按摩機與臉部美容儀供房客免費使用，對女生真的超貼心！房間衛浴空間大且乾濕分離，淋浴間水壓穩定。雖然地點位在商務氣息濃厚的西新宿，距離熱鬧東口稍遠，但飯店提供定期接駁車往返新宿站西口，大幅省去走路體力。

• 🛁 衛浴設計：✅ 乾濕分離，空間寬敞
• 🧺 房內洗衣：❌ 公用洗衣機（付費）
• 🍜 宵夜補給：✅ 樓下 7-11、對面藥妝店
• 🅿️ 免費停車：❌ 無自用停車場（附近有收費停車場）
• 🗺️ 周邊景點：西新宿商務區、東京都廳、新宿中央公園
• 💰 參考房價：約 NT$4,200–7,500／晚（雙人房）